Sağlıklı Yaşam Blogu
Hepimizin günlük hayatta sinirlendiği öfkelendiği zamanlar ve mekanlar vardır. Trafikte , çalıştığımız yerde, evimizde veya sokakta kısaca her yerde öfkeyi yoğun bir şekilde hissedebilir ve onun etkisi altında hareket edebiliriz. Öncelikle öfke , benliğimize yapılan saldırılar…
Read More
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite nedir? Dikkat eksikliği bir odaklanma sorunu , bir işe başlayıp devam edememe durumudur. Genel bir ifadeyle kişinin sevmediği işlere odaklanamama, sevdiği işlere aşırı odaklanma kusurudur. Dikkat eksikliği sadece çocuklarda görülmeyen toplumsal bir…
Read More
Sağlık; sadece bireyin vücudunda hastalık ve sakatlığın olmayışını değil, kişinin bedenen, ruhen ve sosyal yönden tam bir iyilik halinde olmasını ifade etmektedir. Dünya sağlık örgütüne göre sağlığın 3 temel ölçütü nedir? 1- Bedensel iyilik: Vücüdu oluşturan doku ve organlarda eksiklik, işlev bozukluğu,…
Read More